|
あきらめるのは早すぎる 脳を鍛える記憶術
|
|
| ジャンル: | 自己啓発,能力開発,意識改革,自己改革,学習,能力発見
|
| 人気ランキング: | 446531 位
|
| 発送可能時期: | 通常3〜5週間以内に発送
|
| 参考価格: | ￥ 1,155 (消費税込)
|
ご購入前のご注意
|
当ホームページはアマゾンウェブサービスにより運営しています。
商品販売はすべてアマゾンになります。最新価格、製品情報はボタンを押してご確認下さい。
|
|
記憶の良さにあやかりたい
円周率πの５万桁暗記のギネスブックホルダー。小学校の時競って憶えた５０桁なんて文字通り桁違いだ。５万なんて読み上げるだけでも一仕事だろうと思って読んだら案の定１７時間以上かかる。それだけ思い出すために集中力を持続させるのは並大抵でない。他の著書でも触れているが、３秒というリズムが人間には良いらしいリラックスしているときに現れるα波も３秒周期だそうだ。実際、著者を被験者にしてあらゆる実験を行ったところ、調子よく記憶できるときの脳波は２．９秒とおよそ３秒だそうな。人は自分の興味ある事柄には没頭できる物でその時の感覚を忘れないようにすることが秘訣のようだ
。また、リラックスするのに大切なのは姿勢と呼吸と瞑想。勉強など精神集中したいがなかなか難しいと思っていたが、ギネス級に言われると説得力がある。ここは一つ著者友寄さんになりきって集中力を発揮したい。
主婦の友社
ぶっちぎり世界記録保持者の記憶術―円周率10万桁への挑戦 (B&Tブックス)
試験にパスする画期的テクニック―記憶力の世界チャンピオンが明かす18の秘訣
無理せず覚える記憶術―こうすればあなたの記憶力はまだまだ簡単に伸びる!
自動記憶勉強法―遊びながらでも頑張りながらでもほったらかしで記憶する (YELL books)
記憶力を強くする―最新脳科学が語る記憶のしくみと鍛え方 (ブルーバックス)
|
|
|
|
|
